cykl do

ankiety nie będę wypełniał, bo to dla mnie głupota. Co doradzisz mi jak będziesz wiedział ile mam w łapie, albo ile podnoszę. Wszystkie potrzebnie dane wypisałem. Ten cykl robie aby zwiększyć masę.Zaczynałem ćwiczyć jak miałem 16 lat i ważyłem wtedy 70 kg. Po trzech latach z dużymi przerwami. Najwięcej ważyłem 83 kg i dalej nie mogę złapać [...]

[...] (widziałem pare takich, pisza ze dla poczatkujacych to 7 mety dziennie) albo od "kolegów" z siłowni którzy doradza mu na poczatek ome? czy lepiej rozpisac mu cykl w dawkach leczniczych słabego środka, który DA mu efekty? Przeciez sami byliscie w takim wieku! Wiecie, ze jak sie człowiek uprze to i tak to zrobi. Zakazany owoc [...]

[...] do tego jeszcze szalejacy puls. Cisnienie wybite w kosmos, puls spoczynkowy w okolicach 90-100, jednak za kazdym razem normowalo sie po kilku dniach, tylko przy wejsciu na cykl zajeclo to z 3 tygodnie (mimo, ze na samym poczatku wbijalem tylko enana, ktory potrzebuje czasu na rozbujanie). Od kilku miesiecy leci prestarium, jednak i tak puls i [...]

Nie bede pisał jaki produkt bo pewnie Biniu by sobie tego nie zyczył xD Tak własnie przyjmuje, myslałem ze może moge zejsc w DT do 5g, chciałem przedłuzyc cykl.

[...] stosunku makroskładników (chyba tak się to nazywa?) raczej na razie nie zwracam uwagi - i próbuje ograniczać tylko przyjmowane kcal - i wejść w końcu w tryb J/NJ wydłużając cykl NJ. Też za bardzo tego nie rozumiem jaki ma wpływ odpowiedni dobór makroskładników... Wiem że gdzieś już to czytałem, jaki stosunek powinien być zachowany odpowiednich [...]

Jeszcze raz dzięki Biniu za pomoc! =] Jutro planuje w końcu wprowadzić cykl NJ do mojego dnia ;).

[...] samowolka zywieniowa bez liczenia kalorii. Roznicy w progresie praktycznie nie widze (tylko fat szybciej spada), a psychika mocno na plus. Zobacze jak to wyjdzie jak kolejny cykl na kreatynie zrobie, bo powoli poziom tluszczu robi sie na tyle niski, ze delikatna masa bedzie wskazana, mysle, ze tak 2500 dnt, 3000 dt przy 90kg na mase bedzie ok (z [...]

Cześć Biniu, Kreatyna sprawdzi się jako zamiennik dla Bcaa, jako antykatabolik przed treningiem na czczo? Pytam, bo cykl i tak zaczynam na kreatynie a na BCAA szkoda mi pieniedzy wydawac;) Pozdrawiam nie, to nie to samo co do oszczednosci ... jesli zalezy Tobie na miesniach nie odpuscisz ;-)

. Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w roku [...]

. Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w roku [...]

. Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w roku [...]

. Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w roku [...]

wiedziałem size że jak się pojawisz to zasadzisz jakieś fotkihehe Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy [...]

[...] uwazam ze tylko skalpel no ale nie wiem dlaczego w teori nie moze juz atakowac jakism letro czy ari bo 3 lata minely.To czas ma cos do tego?No bo dajmy na to ze 3 lata byl cykl i mogl zbijac a teraz minely 3 lata i nie moze. Do czego pije? Do tego ze jest pewien gosc dosc znany ktory mial gino od saa i teraz gdzies po pewnie 10 latach atakowal [...]

redukujesz sie? zadzwon do nich popros powiedz ze potrzebujesz na cykl to po okolo 2 tygodniach paka przyjdzie

O to czekamy na testy Mam nadzieje ze po wakacjach tez beda jakies testy, bo musze najpierw przeprowadzic jakis porzadny test sam na forum zeby sie zglaszac Bo przeciez nikt mnie nie wybierze do test jak to moj pierwszy cykl

Jak zaczne cykl na kreatynie czyli : opcja 1) wygram nabor do testu treca (...) opcja 2) mam hp mutant mass vitaminy lecytyna za 2 tyg.

Cykl może trwać do 12 (czasami do 16) tygodni. Jak robisz krótki cykl (ok 4-8 tygodni) to faza nasycenia może się lepiej sprawdzić, na dłuższe zwykle wystarczy "standardowa" dawka tj. 10g w treningowe i 5g w nietreningowe

rozpisz jego cykl i soga na motywację do intelektualnego myślenia daj z resztą niech ph traktuje tak jak się powinno czyli jak saa - wszystko Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-26 14:09:23

hm.. wiec mam lipe z tym wyjazdem.. a moze macie jakies inne rady co do tej mojej sprawy?? bo lipa tak przerywac cykl...:/ no i sie zdenerwowalem